Barbara van der Graaf

Toen yoga, yin yoga in het bijzonder op mijn pad kwam wist ik het direct. Dit is wat ik wil doen. Mensen op de mat laten ervaren wat ik ook ervaar. De weg naar ruimte in het lijf maar ook in het hoofd. Hoe ga je om met weerstand, op de mat maar ook juist daarbuiten. Voor mij is het van 1 keer per week een uur naar “de yoga”, a way of life geworden. Maar wel met beide benen op de grond. De yogagedachte toegepast in onze snelle westerse maatschappij maakt dat mijn leven meer in balans is en ik bewuster in het leven sta. En dat is wat ik mee wil geven in mijn lessen, naast door samen te kijken naar fysieke mogelijkheden in de houdingen juist ook op zoek te gaan naar weerstand, overgave en verstilling.

< Terug naar de docenten